Flatulenza

La flatulenza è un sintomo comune che in molti casi non richiede alcuna cura. Tuttavia, se eccessiva e associata ad altri sintomi, come il dimagrimento, può essere dovuta a una patologia chiamata insufficienza pancreatica esocrina.

Vi sentite in imbarazzo ogni volta che emettete gas? Vi capita di emettere gas tutti i giorni sebbene abbiate provato numerosi rimedi? Bene, sarete contenti di sapere che la flatulenza, il passaggio di gas intestinale dall’ano, è una cosa comune e che tutti emettono gas almeno 14 volte al giorno, in modo consapevole o inconsapevole.¹

A volte la flatulenza si manifesta spesso e può interferire con la capacità di socializzare o di lavorare in modo rilassato con i colleghi. La buona notizia è che nella maggioranza dei casi i fattori che causano una flatulenza eccessiva possono essere controllati e curati.¹

Ma quali sono le cause della flatulenza?
L’eccessiva flatulenza è dovuta principalmente a due cause: eccessiva ingestione di aria e fermentazione del cibo mal digerito da parte di batteri intestinali.^1,2

Sebbene la maggior parte dell’aria deglutita venga espulsa dalla bocca con l’eruttazione, una piccola quantità può entrare nell’intestino e viene espulsa dal retto. L’aria può essere deglutita nei seguenti modi¹:

• Masticando chewing gum
• Bevendo bibite gassate
• Inspirando aria mentre si parla, specialmente quando si è agitati, nervosi o contrariati
• Fumando
• Bevendo o mangiando in fretta

Fermentazione di cibo mal digerito da parte di batteri intestinali

I batteri presenti nell’intestino possono produrre gas quando fermentano il cibo che passa nell’intestino senza essere stato ben digerito nel tratto digestivo superiore.^1,3

Alcuni cibi che provocano la formazione di gas sono²:

• Alimenti ricchi di fibre come fagioli, piselli o frutta
• Verdura che contiene raffinosio come broccoli, cavolfiori o cavolo
• Alimenti che contengono fruttosio come uva, prugne secche o fichi
• Latticini contenenti lattosio come formaggio, latte e gelato

In alcuni casi, la causa della flatulenza può essere un disturbo che impedisce la normale digestione del cibo. L'insufficienza pancreatica esocrina è una di quelle condizioni in cui il corpo non è in grado di digerire il cibo in modo corretto. Un pancreas sano è responsabile della produzione di ormoni digestivi che scompongono il cibo ingerito in una forma che può essere assorbita dall’organismo. Tuttavia, nella IPE il funzionamento del pancreas è alterato; il pancreas non è in grado di secernere enzimi a sufficienza, e ciò impedisce la normale digestione del cibo. I batteri presenti nella parte inferiore dell’intestino fermentano questo cibo non digerito e causano flatulenza.^3,4

Oltre alla flatulenza, si possono manifestare i seguenti sintomi in chi soffre di IPE^3,4:

• Dimagrimento
• Diarrea
• Gonfiore addominale

Se il medico sospetta che l'IPE sia la causa della flatulenza, potrebbe consigliare i seguenti test per averne la conferma^3,4:

• Test del grasso fecale
• Elastasi-1 fecale
• Breath test con ¹³C-Trigliceride misto

Cura della flatulenza da IPE

Il medico consiglierà quanto segue per gestire la flatulenza dovuta a IPE^1,3,4:

Terapia sostitutiva con enzimi pancreatici^3,4: consiste nell’assunzione di enzimi pancreatici per via orale per compensarne la carenza.

Modifiche alimentari^1,3,4:

• Mangiare e bere lentamente. Masticare bene il cibo. Questo impedirà di deglutire l’aria
• Evitare per alcuni giorni alimenti che possono causare flatulenza, come fagioli e alimenti ricchi di fibre
• Fare più pasti piccoli perché l’intestino può digerirli meglio
• Evitare di fumare e bere alcol perché favoriscono l'IPE